[책추천] 리얼러브: 조건 없는 사랑을 찾고, 충만한 관계를 만드는 비밀 - 그레그 베어

 

<리얼러브>는 읽을수록 곱씹을 내용이 많다. 모든 문장을 모조리 기억해버리고 싶을 만큼 내 가슴을 휘저어 놓았다. 열 번을 읽은 것 같다. 좋은 책과 좋은 작가를 만났을 때 가장 신 나는 일은 바로 시리즈가 존재한다는 사실을 알았을 때가 아닐까? 그레그 베어 작가는 교육과 상담을 진행할 뿐만 아니라 자신의 모든 진액을 짜내어 수십 권의 책을 출판했다. 진정한 사랑의 기반으로 한 부모 자녀 관계, 부부 관계, 데이트, 영혼의 자유, 지혜로운 사람이 되는 법 등의 수십 권의 책이 있다. <리얼러브>라는 책은 효과적으로 삶의 변화를 가져온다. 나는 그레그 베어의 모든 책에 반해버렸다. 내가 읽고 내 인생과 세상을 보는 관점을 바꾸어 버린 책이며, 그런 책을 내가 사랑하는 사람들에게 나누어 줄 수 있도록 한국어로 출판하게 된 것에 대해 감사하는 바이다.

책제목 : 리얼러브 (조건 없는 사랑을 찾고, 충만한 관계를 만드는 진실) 

저자 : 그레그 베어(Greg Baer)

역자 : 최이규

출판사명: 러브잉크 

출판발행일 : 2022년 7월 25일

정가: 17,000원

총 PAGE : 364쪽

가로*세로*높이(두께)*무게 : 210×148mm(무선) 483g

주제별 분야 : 

국내도서 > 인문 > 심리 > 주제로 읽는 심리학 > 관계

국내도서 > 자기계발 > 인간관계 > 인간관계 일반

국내도서 > 자기계발 > 인간관계 > 남녀관계/연애

 

태그: 사랑, #관계, #섹스, #행복, #자기계발,

ISBN : 979-11-978914-1-0 (00180)

 

책 소개

  “좀 더 많은 돈이 있다면, 더 나은 직장을 다닌다면, 더 많은 섹스를 한다면, 더 큰 집에 산다면, 여행할 기회가 더 많다면, 뭔가가 더 많다면 내 인생이 좀 더 행복해질 텐데…”

  나는 아주 어린 시절부터 “목표를 높게 설정하고, 열심히 일하고, 규칙을 따르며 올바른 행동을 하면 결국 위대한 일을 성취할 것이다.”라는 말을 주변 사람들로부터 자주 들었다…

  30대 후반이 되었을 때, 어려서부터 내가 목표했던 모든 것을 달성했다. 그러나 그 모든 성공에도 불구하고 보장되리라고 믿었던 행복이 내 삶에 없다는 끔찍한 깨달음의 늪에 서서히 빠져들어 갔다. 수많은 의사를 앞에 두고 강단에 서서 최신 수술 기술을 교육했는데, 모든 사람이 내 지식에 감탄했다. 그 순간만큼은 삶에 만족감을 느꼈다. 더욱이 현실을 벗어나 해외에 나가 이국적인 분위기를 즐기고, 돈을 뿌리며 휴가를 보내는 것 역시 아주 신나는 일이었다. 하지만 아무도 없이 온전히 혼자 남았을 때, 내 삶에서 무언가 빠져 있다는 것을 뼛속 깊이 느꼈다. 하지만 그 무엇이 정작 무엇인지는 알지 못했다. 나는 그 이상 더 열심히 살 수 없었다. 내게 행복을 가져다줄 것이라고 믿었던 모든 것을 했지만, 나는 여전히 무언가를 더 원하고 있었다.

  수천 명에 이르는 사람이 이 책의 원칙을 통해 “삶에 빠져 있는 무언가”를 찾아 왔다. 그리고 당신 역시 이 책을 통해 그것을 찾을 것이며, 당신이 발견한 진실을 삶에 적용하는 경험을 즐길 것이라고 확신한다. 

- 프롤로그 中 -

● 목차

작가의 말

프롤로그

제1장 사라진 재료를 찾아서

행복한 관계에서 가장 필요한 것 

행복의 필수적인 요소가 사라졌다

진정한 사랑과 진실된 행복 

조건적인 사랑이 남기는 파괴적인 흔적 

불행의 이유

 

제2장 얻고 보호하는 행동

가짜 사랑의 많은 얼굴 

가짜 사랑의 대가 

얻고 보호하는행동들 

“… 해서 너를 사랑해” 

선택하기 

새로운 선택

 

제3장 온전히 보이기와 사랑받기

사마귀 왕 

이야기 진정한 사랑을 찾는 방법 

최악의 선택은 아무것도 선택하지 않는 것이다 

통제하기의 동생 “기대하기” 나머지 세 가지 선택은?

 

제4장믿음의 도약

지혜로운 사람을 만나는 방법 

사마귀 왕을 기억하라 

인내심을 발휘하되 마법 같은 기적을 기대하지 마라 

변화하려는 의지 보이기 

믿음을 행동으로 실천하기 

자신의 진실을 말하기 

우리에게는 지혜로운 사람이 필요하다 

지혜로운 사람을 찾을 때 주의할 사항 

상대를 제대로 보기 위한 규칙 

진실을 말하는 연습하기 

얻고 보호하는 행동을 포기하기

 

제5장 진정한 사랑이 지닌 힘

진정한 사랑은 통장 잔액과 같다 

진정한 사랑이 우리의 과거와 현재에 미치는 영향 

관계에서 부딪히는 모든 문제의 해결책

진정한 사랑을 지속적으로 받는 것이 중요한 이유 

감사하는 마음은 진정한 사랑의 효과를 극대화한다

 

제6장 사랑을 나눈다는 것

나눔으로 얻게 되는 힘 

사랑을 먼저 받아야 하는 이유

상대를 제대로 바라보기

결과를 가르치자 

사랑을 돌려주는 것

 

제7장 관계는 듀엣이다

사랑이 넘치는 관계가 주는 행복 

자신의 진실 말하기 

상대에게 그들의 진실을 말하는 것 

언제나 진실을 말하는 것 

사랑으로 요청하는 법 

합리적으로 갈등을 해결하는 방법 

서로의 사랑을 믿자 

두 사람이 하나가 된다는 것

 

제8장 모든 관계 안에서 진정한 사랑을 만끽하자

모든 관계에서 진정한 사랑 나누기 

결혼이라는 관계에서 진실 마주하기

독점적인 관계?

섹스에 대해 

자녀를 사랑하며 진실과 마주하기 

문제의 가장 큰 책임은 언제나 부모에게 있다

주위의 모든 사람과 주고받는 진정한 사랑

 

제9장 진정한 사랑을 찾는 길에서 마주치는 장애물

실망, 분노, 얻고 보호하는 행동들 

갈등을 없애자 

요청과 기대 

차이와 의견 충돌 해결하기 

실망과 화를 제거하는 5단계

얻고 보호하는 행동을 없애자 

이혼을 포함한 관계를 떠나기

 

● 지은이 소개

그레그 베어 - [리얼러브] 저자

그레그 베어(Greg Baer)

성공적인 외과 의사이자, 교사, 시민 단체 지도자, 기업가 등으로 20여 년을 바쁘게 살아왔다. 그동안 많은 성공을 거두며 부귀와 존경을 얻었지만, 그는 언제나 공허함을 느끼며 불행해 했다. 결국 그는 마약중독에 이어, 자살을 시도하기에 이르렀다.

오랜 시간 진정한 행복을 갈구하며 고뇌하는 동안 수많은 사람의 삶을 온전히 행복으로 바꾼 몇 가지 원칙을 발견했다. 이후 미국에서 가장 유명한 안과수술 병원에서 은퇴를 선택하고, 완전히 다른 인생을 시작한다. 현재는 진정한 사랑에 대해 책을 집필하고, 강연과 교육을 하는 등 새로운 삶을 살아가고 있다.

■ 관계에 대한 17권의 저서를 출판,전 세계적으로 출간되었다.

■ 미국 PBS 방송국을 통해 베어 박사의 ‘진정한 해답’이라는 프로그램이 전국에서 방영되었다.

■ 1500개 이상의 라디오 및 방송국 프로그램에 출연했다.

■ 수많은 사람과 삶에 대한 상담을 진행하며 그들이 행복을 찾도록 도와주고 있다.

■ 300개 이상의 세미나와 훈련 프로그램을 진행했다.

 

● 도서 소개 영상

https://youtu.be/qqdsUemDZaQ