아기들은 얼마나 자야 할까? 아기들은 얼마나 자야 할까? 0-3개월 16-20시간 신생아는 자주 잔다. 먹기위해 잠시 깨었다가 다시 잔다. 성장발달을 위해 충분히 자는 것이 중요하다. 단계가 지나면 밤에 자는 시간이 늘어날 것이다. 4-11개월 15-18시간 4개월이 지나가면 더 오래 잘 수 있게 된다. 이 시기의 대부분의 아기들이 약 12시간을 밤에 잠들 수 있다. 1-2살 13-15시간 1살과 2살 사이에 낮잠 시간이 하루에 한 번으로 줄어 든다. 낮잠은 전체 수면의 양에 중요한 영향을 미친다. 3-5살 10-13시간 이 시기의 아이들은 낮잠과 잠시간이 줄어들기 시작한다. 5살에 가까워 질 수록 낮잠시간을 점차 없어지고 밤에만 자게 될 것이다. 2021. 2. 19. 아기들은 낮잠 사이에 몇시간 씩 깨어 있을 수 있을까? (0주-12개월까지) 0-11주 아기 45분-1시간 11주-3.5개월 아기 1시간에서 1.5시간 3.5개월 -6시간 아기 1.5시간--2.5시간 6개월에서 - 8개월 2시간 -3시간 9개월 - 12개월 2.5시간 - 4시간 2021. 2. 19. 이전 1 다음
